الرياضة و فوائدها

عبارة
عن مجهود جسدي عادي او مهارة تمارس بموجب قواعد متفق عليها بهدف الترفيه،
المنافسة، المتعة، التميز أو تطوير المهارات، واختلاف الأهداف، اجتماعها
أو إنفرادها يميز الرياضات بالاضافة إلى ما يضيفه اللاعبون أو الفرق من
تأثير على رياضاتهم.

هناك العديد من الرياضات، وهي تشغل جزءًا من
وقت الناس، يصرفون عليها بعض مالهم، وتثير اهتمامهم، سواء كانوا لاعبين أم
متفرجين ومتابعين. ان الرياضة تعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم و
بالتالي فان الأصابات بالأمراض القلبية تتراجع. تساعد الرياضة ايضا على
الحفاظ على صحة الهيكل العضمي وتفيد في تراجع خطر الأصابة بمرض هشاشة
العظام عند الكبرو تعمل على قهر الأسهال الدي ينتج بسبب ارتفاع نسبة
الأنسولين . ومن اهم الأشياء التي تضمنها لنا الرياضة المساعدة على نمو
الوعي ,و الأهتمام بالأجسامو
الحفاظ على صحة الأنسان
" العقل السليم في الجسم السليم".

مشكوووووووووووووووووووووووووور

:fbgcb: :fbgcb:

على المرور العطر

يا مبدع

:fsadfsadfasd: :fsadfsadfasd: :fsadfsadfasd:

الشكر لك يازعيم

مشكووور ياكابتن

:fbgcb: :fbgcb:

على المرور العطر

يا مبدع

Thank you

مشكووووووووور ع المعلومااات

مشكورررررررررررررر على المعلمات الجميلة